ألوان ديكور 2013 ترفع شعار "للجريئات فقط"

اللون الأصفر:
أول هذه الألوان هو اللون الأصفر الذي له نصيب الأسد من موديلات عام 2013، فاللون الأصفر من الألوان التي تمنح المنزل طلة مشرقة خاصة مع انعكاس ضوء الشمس على الجدران أو مع إضاءة وحدات الإضاءة ليلاً.
ولا يشترط تطبيق اللون الأصفر على حوائط المنزل إذا كنتِ لا ترغبين أن يكون هو اللون الرئيسي في الديكور، يمكنكِ إضافة لمسات من اللون على الأثاث مثل تبطين خدديات غرفة المعيشة بقماش من نفس الدرجة، أو وضع أزهار من عباد الشمس كبير الحجم في الزهريات كأسلوب لطيف لتزيين المنزل.

الأخضر الليموني:
إذا كنتِ ترغبين في الاستعانة بلون هادئ قليلاً ويبعث على الاسترخاء، فاختاري اللون الأخضر الليموني، فهو لون مريح جداً للعين، بخلاف أن له طلة مضيئة لطيفة الشكل.
وبدلاً من دهان الحوائط أو تبطين الأثاث بهذا اللون، جربي أن تستعيني بشيزلونج من نفس اللون أو تبطين كراسي الفوتيه أو بوجيه به في غرفة المعيشة.

الأزرق الفيروزي:
لهواة الألوان الهادئة فاللون الأزرق الفيروزي من الألوان المقترحة في عام 2013، فهو لون صافٍ ويختلف في درجاته عن درجات اللون الأزرق المتعارف عليه، وهو مناسب للغاية مع جو الصيف والبحر.
في حالة رغبتكِ في إضافة بعض اللمسات الشقية على الديكور، امزجي الأزرق الفيروزي مع الأخضر فهما يعكسان روح الطبيعة على المكان، أو يمكنكِ مزج الأخضر الليموني مع الأزرق الفيروزي لديكور مذهل للغاية.

الأحمر الأرجواني:
اللون الأحمر الأرجواني من الألوان النارية والتي تلفت انتباه الزائرين، فهو لون مميز للغاية وبسيط عندما يُستخدم في بعض قطع الإكسسوار في المكان، ويضيف لمسة من الاختلاف خاصة إذا كنتِ معتمدة على الألوان المحايدة في الديكور.
بعض الأشخاص يخشون دهان حوائط المنزل باللون الأرجواني، نظراً لمدي جرأة اللون ولكن متخصصي الديكور يقدمون عدة اقتراحات لكيفية تطبيق ذلك اللون دون أن تشعري بالانزعاج، منها أنه يمكنكِ دهان أحد الجدران باللون وليس الأربعة حوائط في الغرفة، يمكنكِ أيضاً أن تبطني الخدديات باللون الأرجواني لكسر نمطية المكان.
ومن المقترحات المطروحة اختيار وحدة إضاءة "نجفة" من اللون الأحمر الأرجواني، فتلك القطعة كفيلة بمنح المكان البهجة المطلوبة، بينما إذا كنتِ ترغبين في مزيد من الجرأة يمكنكِ وضع أريكة من اللون الأحمر الأرجواني أو تبطين ذراعي مقاعد الفوتيه أو بوجيه في غرفة المعيشة والتي تحمل اللون البيج بالقماش الأرجواني، لإضفاء مزيد من البهجة على المكان.

"فيتامين هـ".. أفضل مسكن طبيعى لآلام الدورة الشهرية

كشف الدكتور محمد أوز، الجراح والطبيب العالمى المشهور عن أهم الوصفات الطبيعية المستخدمة للتخلص من أصعب الآلام المزمنة، ونشرت مؤخرا على الموقع الإلكترونى للبرنامج العالمى الشهير "أوبرا وينفرى"، والذى سبق أن شارك دكتور أوز فى تقديمه.
وتتميز تلك الوصفات الطبيعية المستخدمة لتسكين الآلام المزمنة بأمانها الكبير، حيث لا تسبب أى مشاكل أو أضرار صحية، بعكس مضادات الالتهاب غير الإستيرودية ومسكنات العائلة الأفيونية، حيث تتسبب فى الإصابة بنزيف الأمعاء والأزمات القلبية والسكتة الدماغية، وإليكم أهم الآلام المزمنة التى تصيب الإنسان وأهم الوصفات الطبيعية المستخدمة لعلاجها:
تحدث التقلصات المصاحبة لفترة الحيض والدورة الشهرية نتيجة مواد البروستاجلاندين، حيث تحث الرحم على الانقباض ولفظ الغشاء الذى يبطنه، وكلما ازدادت كمية تلك المواد، كلما زادت حدة التقلصات، وأكدت أحد الدراسات أن فيتامين هـ يقلل من آلام الدورة الشهرية، حيث يقلل من مستويات البروستاجلاندين، ونصح الدكتور أوز السيدات بالحصول 400 وحدة دولية من فيتامين هـ قبل حدوث الدورة الشهرية ببضعة أيام ثم يستمرون فى الحصول عليه فى أول 3 أيام من الحيض.

يذكر أن الدكتور محمد مصطفى أوز، أحد أشهر جراحى وأطباء العالم، وهو مولود بولاية أوهايو الأمريكية وذو أصول تركية، وحاصل على درجة جامعية من جامعة هارفارد بجانب الماجستير والدكتوراه، ‎ وله أكثر من ٣٥٠ بحثا وكتابا منشورا، وحصل على العديد من براءات الاختراع، وأصاب شهرته الكبيرة فى المجتمع الأمريكى والعالمى من خلال ظهوره الأسبوعى فى برنامج أوبرا وينفرى.

وشم فيولنت ليبس في السعودية

وشم فيولنت ليبس (VIOLENT LIPS), هو وشم الشفاه المؤقت الجديد من لوس أنجليس،كاليفورنيا، الذي يتحدث عنه المشاهير وعارضي الموضة في جميع أنحاء العالم ويصدرون تغريدات بشأنه على موقع تويتر. انتشر هذا الوشم في الموديلات الحضرية في لوس أنجليس عام 2011؛ شوهدت تلك الشفاه للمرة الأولى على الشقيقتين كيم وكلوي كارديشيان، ومنذ ذلك الحين استخدمتها مجموعة من مطربات البوبالشهيرات مثل جيسي جي وكيلي رولاندز وليدي جاجا ليُؤكِدْن أن وشم فيولنت ليبس (Violent Lips) هو أحدث صيحات الموضة التي يجب اقتناؤها.

وبعد الترحيب بمفهوم”إنه المستقبل في طلاء الشفاه”، طوَّرتالفكرة من خلال المدير السابق لفرقة “pussy cat doll” جيف حداد، والذي لاحظ أن ابنته إيزابيلا تضع وشم أطفال مؤقت على شفتيها لتعطي ماكياجها إثارة وتميزاً.
“كانت ردود الأفعال على مظهرها الجديد مثيرة للغاية، لذا قررنا تطوير الفكرة لما هو أبعد ونصنع وشماًمؤقتاً مصمماً خصيصا لطلاء للشفاه. ويتميز وشم فيولنت ليبس (Violent Lips)بسهولة طلائه على الشفتين؛حيث يتم تقطيعه بسهولة على حسب الحجم ووضعه على الشفاه باستخدام الماء، ويظل الطلاء لمدة 8 ساعات لذا فهو مثالي للحفلات والمناسبات الخاصة.”
ويتوافر طلاء وشم فيولنت ليبس (Violent Lips)في أكثر من 100 لون وشكل رائع مختلف تشمل آثار حيوانات وطلاء منقط وأعلام الدول ومجموعة “جليتيراتي”اللامعة الجديدة (كالتي شوهدت على كلوي كارديشيان).تستمر المجموعة في التوسع بألوان مختلفة لتعكس المواسم المختلفة، كما سيحدث تعاون بين اثنين من مصممي الشرق الأوسط سيتم الإعلان عنه لاحقاً هذا العام.
وشم فيولنت ليبس (Violent Lips)، متاح الآن في المملكة العربية السعودية

أطعمة لبشرة نضرة وناعمة

المظهر الصحي والنضر للبشرة يبدأ بنوعية الغذاء الذي تتناولينه يومياً. والفيتامينات والمعادن هي التي تُحدد بشكلٍ كبيرٍ شكل بشرتكِ وملمسها اللذين يأتيان من الأطعمةِ التي تختارينها. نقدم لك سيدتي أهم الأطعمةِ التي تمنح بشرتكِ ملمساً نضراً ومظهراً مشرقاً.

- الجزر : يُعتبر الجزر محارباً طبيعياً للحبوب، فالجزر يمنع الإنتاج الزائد للخلايا على سطح البشرة، والتي تُؤدي لإنسداد المسام وجذب الخلايا التالفة المؤدية لظهور الحبوب، ومن ضمن الفوائد الأخرى لتناول الجزر أنه يُحارب نمو الخلايا السرطانية بالجلد. تناولي مقدار نصف كوبٍ من الجزر يومياً وتمتعي ببشرةٍ صافية.

- السبانخ : تُعرف السبانخ بفائدتها الغذائية العالية نظراً لإحتوائها على عنصر الحديد الضروري للجسم، فقد أثبتت دراسةٌ حديثةٌ أن السبانخ تحتوي على بعض المواد الحيوية التي تُساعد على الحفاظ على البشرة من التجاعيدِ وعلامات تقدم العمر، هذا بالإضافةِ إلى أنها تُساعد على حمايةِ البشرة من أخطار الإصابة بالسرطان.

- اللوز: يُعتبر اللوز من أغنى أصناف الطعام بفيتامين (إي) المعروف عن قدرتهِ الهائلةِ على حجبِ أشعةِ الشمسِ عن البشرة، حيث يعمل فيتامين (إي) كمضادٍ للأكسدةِ يحمي خلايا البشرةِ من التأثر بالأشعة فوق البنفسجية الضارة، وبالتالي يحفظ للبشرة صحتها ولونها المشرق.

- الشاي الأخضر: أثبتت دراسةٌ حديثةٌ أن شرب من 2-6 أكواب من الشاي الأخضر يومياً لا يحمي البشرة فقط من الإصابة بالسرطان، بل يُساعد البشرة أيضاً على التغلب سريعاً على آثار التعرض للشمس، التي تظهر في أشكال التهابٍ أو بقعٍ سمراء أو نمش.

- الشوكولاتة الداكنة: تحتوي الشوكولاتة على مادةٍ تُسمى (الفلافونول) والتي تُعتبر من مضاداتِ الأكسدةِ التي تُقلل من خشونةِ وتقشفِ البشرة، كما تحميها من أشعةِ الشمس الضارة . لا تُبالغي في تناول الشوكولاتة واكتفي بقطعةٍ صغيرةٍ يومياً حتى لا تفقدي رشاقتك.

- الطماطم: من أهم مكونات الطماطم مادة الليكوبين التي تعطيها اللون الأحمر، فهي تعمل على محاربة تقدم سن البشرة، كما تعمل كحامٍ طبيعيٍ للبشرةِ من أشعة الشمس الضارة . تناولي ما يُعادل نصف كوب من الطماطم المطبوخة يومياً وتمتعي ببشرةٍ صحيةٍ شابة.

- التونة: تحتوي التونة على موادٍ مضادةٍ للأكسدة تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة. كما ان مكونات التونة تساعد البشرة فى الحفاظ على مادة الإلاستين، وهي تُعتبر من البروتينات التي تحفظ للبشرة ملمسها الناعم ومظهرها المشدود. تناولي التونة مرتين أسبوعياً، أو استخدميها في السلطةِ إلى جانب الطعام لتحصلي على تنيجةٍ واضحةٍ خلال شهر.

الجزر..فوائد سحرية للبشرة

لا تتوقف فائدة الجزر عند المقولة الشهيرة “الجزر يقوي النظر” فحسب، فهو غذاءٌ متكامل للجسم كله. ويُعرف بأنه مضادٌ جيدٌ للأكسدة، ويحمي الجسم من البكتيريا والالتهابات المتعددة، وهو غنيٌ جداً بفيتامين (أ) الذي له دورٌ مهم في صحةِ وسلامةِ الجلد.

والأهم ان الجزر غذاءٌ جيدٌ ومفيدٌ لصحةِ البشرةِ والشعرِ والعينين، وله دورٌ رئيسيٌ في وسائل التجميل.
واليك سيدتي أهم فوائد الجزر لبشرتك:
- يَمد البشرةَ بالنضارة وذلك لأنه غني بفيتامين (أ) الذي يساعد على نمو الجلد ويعطيها الصحة والنضارة اللازمة.
- يُزيل عصير الجزر التعب من البشرةِ اذا تمّ دهنه لمدة عشرون دقيقةٍ مما يجعلها أكثر صفاءً.
- يُخلّص عصير الجزر البشرة من الشحوب اذا تمّ شُربُه على الريقِ بطريقةٍ منتظمةٍ كلّ صباح.
- يَجعل الجزر البشرةَ تميلُ إلى اللون الأسمرِ البرتقالي تبعاً للونه البرتقالي الناتجِ عن تركيز مادة الكارتين فيه.
- يُعتبر الجزر مضاداً جيداً للبقعِ والشوائبِ التي تُصيب البشرة .
- يُعالج تشققات الجلد. فخليطٌ من عصيرِ حبةِ جزرٍ متوسطةِ الحجمِ وملعقتين كبيرتين من عسلِ النحلِ الطبيعي تُدهن على الجلد وتُشطف بالماءِ الفاترِ بعد ربعِ ساعةٍ تُخلّصهُ من التشققاتِ.
-يُساعد عصير الجزر على التّخلص من آثار الشمس التي تصيب البشرة ويجعلها تستعيد نضارتها بسرعة.
- يُزيل التجاعيد التي تُصيب الوجه والجبين لأنه يقوم بتجديد الأنسجة والخلايا الميتة باعتباره غنياً بمادة الكاروتين التي تقوم بذلك.

مجموعات ماكياج إستي لودير وشانيل لخريف 2012

على الرغم من اختلاف شخصية كل امرأة عن الأخرى، إلا أن أغلبهن يبحثن عن مميزات واحدة فى مستحضرات التجميل وهى أن تتمتع بخصائص ثابتة على البشرة وأن تكون ألوانها زاهية وجذابة، بحيث تخطف الأضواء وتجعلها فريدة بين المحيطين بها.
مجموعة ماكياج إستي لودير لخريف 2012
إستي لودير "Estee Lauder" تعي هذه الإحتياجات تماما وتقدم لكل امرأة ما تتمناه من خلال مجموعة ماكياج جديدة بعنوان Pure Color Vivid Shine تم طرحها مؤخراً بالأسواق العالمية.
المجموعة تضم خلطة رائعة من ألوان ظلال الجفون تتضمن 6 درجات عاكسة للضوء تحت اسم " Vivid Shine Eyeshadow"، وهي محدودة الإصدار وتعطي العين إشراقة لؤلؤلية جذابة، كما تتضمن 10 درجات زاهية بلمسة نهائية معدنية غنية "ميتالك" تحت اسم "Cyber Metallic Eyeshadow". تعطيك إطلالة درامية متوهجة بلمعة المعدن.

تتضمن مجموعة ظلال الجفون Vivid Shine Eyeshadow درجات:
- الأورجواني ( البنفسجي المائل للفوشيا) Magenta
- البنفسجي المضئ Electric Orchid
- الأزرق الصريح Fire Sapphire
- الأخضر الجنزاري Ultra Marine
- الأسود المضئ Lights Out
الأخضر الفاتح Pop Pistachio

أما مجموعة ظلال Cyber Metallic EYESHADOW التى تنتهي بلمسة معدنية فتضم:
- الوردي الفاتح Cyber Pink
- الأحمر العنابي Cyber Ruby
- الأبيض الثلجي Cyber Ice
الفضي Cyber Silver
- الموف Cyber Lilac
- الأزرق السماوي Arctic Sky
- الذهبي Cyber Gold
- النحاسي Cyber Copper
- الجنزاري Cyber Teal
- الأخضر Cyber Green

تتألق المجموعة أيضاً بـ20 درجة مميزة لأحمر شفاه Vivid Shine بتركيبة ثابتة على البشرة وتمنح الشفاه لوناً غنياً مصحوباً بلمعة خفيفة، وتتضمن درجات أحمر الشفاه الألوان التالية:
الوردي Power Pink
الخوخي Pink Voltage
الوردي المائل للخوخي Pink Riot
الفوشيا Magnetic Magenta
البرقوقي المائل للبني Mauve Struck
البرقوقي المضئ Electric Mauve
البنفسجي المضئ Violet Electra
الوردي الداكن Rebel Raspberry
البني الفاتح جدا Brilliant Bare
البني الدافئ Copper Flash
الكراميل Spiked Toffee
البني الصريح Spiced Cocoa
الخوخي الفاتح Hot Corraline
الأحمر المائل للبرتقالي Fireball
الأحمر الداكن Poppy Love
الأحمر الصريح Forbidden Apple
الأبيض اللؤلوي Pearlescent Luminizer
الرمادي الداكن "الأسود" Gunmetal
الروز Foil Luminizer
الذهبي Lame Luminizer

وأخيراً تشمل المجموعة ثلاثة ألوان محدودة الإصدار لطلاء الأظافر تتميز بلمعة مضيئة تعطي أناملك لمسة أنثوية رائعة، والألوان هي البنفسجي المائل للوردي والأحمر الداكن والأسود.

مجموعة ماكياج شانيل Les Essentiels de Chanel
تحت عنوان Les Essentiels de Chanel تتألق دار شانيل بمجموعة فاخرة للماكياج تتميز بجودتها العالية تساعدك فى الحصول على لوك مشرق وساحر مع الحفاظ على سلامة وصحة البشرة.

تضم المجموعة تشكيلة من ظلال الجفون المتألقة Ombre Essentielle تأتي بألوان محايدة عملية تناسب مختلف ألوان ملابسك وتممتع بتركيبة دائمة تبقي على البشرة طوال اليوم، وتضم ألوان:
الأسود Noir
الفضي Infini
الرمادي الفاتح Furtif
الذهبي اللامع Eclaire
الخوخي التاعم Complice

تضم المجموعة أيضا رباعي ظل الجفون Les 4 Ombres يحتوى على أربع ألوان يمكنك المزج بينها للحصول على لوك فاتن فى ثوان، وهى الاسود والبيج والوردي والرمادي الداكن.

كما تأتي ضمن المجموعة أقلام لتحديد العين مقاومة للماء Stylo Yeux Waterproof ، متوافرة فى لونين هما الفضي Silver Light والأسود Noir Intense، وبودرة الوجه المضغوطة Lumiere d'Artifices Beiges بدرجة البيج الناعم، تعطي البشرة تغطية مثالية وتجعلها تشع بريقا طوال اليوم. وكذلك أحمر الخدود الطبيعي Joues Contraste بدرجة الوردي Rose Initiale ويعمل على منح وجنتيك طلة متوردة وجذابة.

تتألق مجموعة ماكياج شانيل أيضا، بأحمر شفاه غني بعنوان Rouge Coco، بدرجات البني المائل للبرقوي Charactere والبيج المائل للذهبي Shine in Chic والوردي المصحوب بلمعة ذهبية Shine in Parfait، بالإضافة إلى ملمع الشفاه ذى البريق اللامع Rouge Allure Extrait de Gloss الذي بألوان الوردي بمسحة الرمادي Caprice والبنفسجي الداكن Troublant.

ولأظافرك تطرح شانيل ثلاثة ألوان مميز لطلاء Le Vernis تعطي أناملك لمسة أنوثة رقيقة وهى الفوشيا Suspicious والرمادي المائل للبيج Frenzy والبني Vertigo.

12 مادة بمستحضرات التجميل تتلف البشرة

بقدر ما يساعدك المكياج في إبراز ملامحك وإعطائك إطلالة شبابية جذابة، قد تتسبب بعض المكونات الموجودة بمستحضرات التجميل فى إتلاف خلايا البشرة وإصابتها بالأمراض السرطانية على المدى الطويل.
لذلك، نعطيك سيدتي قائمة بأهم المواد الضارة التى تدخل فى تركيب مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة وتضر بصحة بشرتك فى حالة الإفراط فى استخدامها.

1- لوريل سلفات الصوديوم Sodium Laurel Sulphate
هى مادة كيميائية رغوية تتواجد فى أغلب الشامبوهات ومنظفات البشرة، وتوثر على صحة العين بالنسبة للأطفال، لذا يَحذُر استخدام أى نوع من الشامبو مع الأطفال، إلى جانب ذلك ، فإن هذه المادة تتلف خلايا البشرة وقد تؤدي إلى التساقط الدائم للشعر.

2- بنزيل بنزوات Benzyl Benzoate
توجد هذه المادة فى أغلب عطور كريمات الجسم " اللوشن" وهى مادة مسرطنة ويُشتبه فى أنها تسبب عيوب الولادة - فى حالة زيادة نسبتها فى المستحضر- وهي حالة غير طبيعية، تصحب الطفل عند الولادة. وتعرف أحيانًا بالعيب الخَلْقي.

3- إيثيل بارابين Ethyl Paraben

تدخل هذه المادة فى تركيب مستحضرات العناية الشخصية، وتسبب الحساسية والطفح الجلدي على المدي الطويل. وأكدت الدراسات أن هذه المادة تنفذ سريعا إلى الجسم من خلال امتصاص الجلد السريع لها.

4- قطران الفحم Coal Tar
قطران الفحم هى مادة كيميائية تستخدام لصنع الألوان الاصطناعية في مستحضرات التجميل وكذلك فى صبغة الشعر، استخدامها بكثرة يسبب التهابات البشرة والطفح الجلدي وتساقط الشعر.

5- تري إيتانولامين Triethanolamine (TEA)
تدخل مادة تري إيتانولامين (TEA) فى مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، وهى سريعة النفاذ إلى الجسم ، والمواطبة على استخدام المنتجات التى تحتوى عليها لفترة طويلة يسبب جفاف البشرة وإبطاء كفاءة الجسم فى امتصاص فيتامين "الكولين" الذي يساعد بشكل أساسي فى نمو دماغ الجنين خاصة بالنسبة للحوامل.

6- كحول أيزورويل Isopropyl Alcohol
تتواجد فى مستحضرات الجسم وكريمات بعد الحلاقة وتسبب عدم انضباظ نبض القلب والدوخة وآلام الرأس والغثيان.

7- مادة Methylisothiazolinone
مادة كيميائية تدخل فى تركيب مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية وتسبب حساسية البشرة والعين و تؤدي إلى تدمير الجهاز العصبي.

8- مادة Phthalates

تستخدم بشكل واسع في صناعة كريمات الوجه والجسم والحلاقة ومستحضرات التجميل ومواد التنظيف كذلك في صناعة البلاستيك، وعندما يقوم الجسم بامتصاص هذه المادة إلى مجرى الدم من خلال الجلد، أو الاستنشاق"، تزداد نسبة تعرض الفرد لأمراض الكبد والكلي والرئتين

9- مادة Vinylpyrrolidone
تدعى أيضا Vinyl Acetate Copolymers، وتوجد فى أغلب منتجات العناية بالشعر خاصة الإسبريهات وكريمات التسريح، وهى قد تدمر الرئة من كثرة استنشاقها خاصة بالنسبة للشخص المصاب بحساسية الصدر.

10- مادة Stearalkonium Chloride
مادة كيمياوية تستعمل في ملطفات الشعر والكريم وتسبب حساسية للبشرة.

11- خلات الرصاص Lead Acetate
تستخدم غالبا فى منظفات الشعر والصبغة وتسبب تهيج البشرة والإضرار بصحتها.

12- مواد النونيل فينول Nonylphenol
تستخدم فى منظفات البشرة ومستحضرات التجميل، وقد اثبتت الدراسات أن التعرض الزائد لهذه المادة الكيميائية يقلل من عدد الحيوانات المنوية.
وفى النهاية، ضعي فى اعتبارك قبل الإقدام على شراء مستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالبشرة أن تكون من مكان مضمون وبجودة عالية وتحمل اسم إحدى الماركات العالمية التى تخضع لإشراف المؤسسات الصحية العالمية وتتبع معايير الأمان والسلامة على صحة البشرة والجسم.
وننصحك بتجنب وضع مستحضرات التجميل بشكل مبالغ فيه يوميا مهما كانت جودة المنتجات، فكثرة وضع المساحيق على البشرة يؤدي إلى إجهادها وإعاقة قدرتها على التنفس ومن ثم ظهور البثور والإلتهابات.

مكياج وتركيبات خاصّة للتخلّص من تصبّغ البشرة

فرط تصبّغ البشرة هو حالة ناتجة عن زيادة في منسوب مادّة الميلانين. الكلف، النمش والبقع البنّية، التي تظهر على الوجه واليدين والصدر، تنجم، في كثير من الأحيان، عن التعرّض بكثرة لأشعّة الشمس، وفي أحيان أخرى، عن خلل هرمونيّ نسائيّ معيّن. إليك أبرز الحلول لإخفاء تصبّغات الجلد وسبل معالجتها.

. المكياج الخافي للتصبّغات
1 استخدمي مستحضرات مكياج لا تسبّب بردود فعل تحسّسيّة، فيُستحسن أن تكون خالية من العطور، إذ يمكن لبعض الأدوية، مثل الريتينول والهيدروكينون وحمض الكوجيك، التي تُستخدم لعلاج البشرة المتصبّغة، بأن تتسبّب بتهيّج وطفح جلديّ. كما أنّ استخدام مستحضرات التجميل بشكل منتظم يمكن أن يؤدّي إلى تفاقم المشكلة. استخدمي تركيبات طبّيّة، لأنّها ستكون لطيفة على الجلد ومتوافقة مع علاج بشرتك على حدّ سواء.
2 اخفي التلوّن الناجم عن فرط التصبّغ باستخدام تركيبات مخصّصة لتصحيح اللون. التركيبة البنفسجيّة اللون تعوّض التلوّن الأصفر، أمّا التركيبة الخضراء الأساس، فتخفي البقع الحمراء أو البنّية اللون.
3 بعد وضع المصحّح، استخدمي تركيبة مخصّصة لإخفاء الشوائب وتوحيد لون البشرة، مثل الفاونديشن أو الكونسيلر أو البودرة المضغوطة. يجب أن يكون المستحضر سميكاً بما فيه الكفاية لإخفاء الالتهاب أو التهيّج في الجلد، لكي ينسجم مع نوع بشرتك ولونها. ضعي التركيبة على المنطقة بإصبعك أو بفرشاة، وربّتي عليه، حتى يتمّ، مزجه بشكل كامل. وقد يكون من المفيد استخدام بودرة الأساس فوقه لحفظ اللون.
4 لتمويه العيوب أو المناطق المتحسّسة نتيجة علاج التصبّغ، اختاري الدرجات الداكنة لتخفيف النتوءات والانتفاخات، والدرجات الفاتحة لملء المناطق المجوّرة.
5 للبشرة الجافّة، ولتفادي أن يبدو كريم الأساس مطفأ وجافّاً، يُنصح باستخدام تركيبة مضيئة، على شكل مسحوق أو جَلّ، على الخدّين، لمنح البشرة إشراقة طبيعيّة.
6 اغسلي وجهك وعنقك بالماء والغسول اللطيف كلّ ليلة قبل النوم، لتنظيف وجهك من آثار المكياج. ثمّ استخدمي منظّفاً مرطّباً على المناطق المتضرّرة بعد إزالة المكياج، لأنّ أغلب علاجات التصبّغ تجفّف البشرة وتسبّب الطفح الجلديّ والاحمرار.
لائحة الجمال:
1 «إيفر ماتي مينرال باودر كومباكت» Ever Matte Mineral Powder Compact من «كلارنس» Clarins.
2 «مايك أب أس بي أف 15 إيفنز أند كوريكتس» Make up SPF 15 Evens and Corrects و«كونسيلر» Concealer من مجموعة «إيفن بيتر» Even Better من «كلينيك» Clinique.
3 «وير أند كومفورت ريتوتش-فري ديفاين بيرفيكشن أس بي أف 15» Wear And Comfort Retouch-Free Devine Perfection SPF 15
من مجموعة «تان إيدول ألترا 24 هـ» Teint Idole Ultra 24 H
من «لانكوم» Lancôme.
4 «بيرك أب آرتيست كوستوم كومبليكشن كوريكتورز» Perk up Artist Custom Complexion Correctors
من «بينيفيت» Benefit.
5 «كومباكت نيود» Compact Nude من «ديور» Dior.
. أنواع التصبّغات ودرجاتها
1 البقع البنّيّة
البقع البنّيّة تظهر على الجلد لأسباب كثيرة، مثل العمر، التعرّض للشمس، الحمل، الآثار الجانبيّة لبعض الأدوية، النمش، الشامات، خلل في الهرمونات والطفح الجلديّ. هذه البقع غير ضارّة، إنّما مظهرها مزعج وغير مرغوب به.
2 الكلف
الكلف يتسبّب ببقع غير نظاميّة، شاحبة وبنّية اللون، تظهر عادة على الأنف والخدّين والجبين وأعلى الصدر. وهو شائعٌ جدّاً خلال فترة الحمل، وانقطاع الطمث، ونتيجة تناول حبوب منع الحمل أو تحديد النسل. هذه البقع تزداد سوءاً عند التعرّض لأشعّة الشمس.
3 النمش
النمش معروف أيضاً بإسم «بقع الكبد»، يظهر على البشرة قبل عمر الثلاثين، ويبلغ أوجه في منتصف الخمسينات. وهو كناية عن بقع مسطّحة ذات لون بنّي محمرّ، تظهر على الوجه والحلق والصدر وأعلى الظهر واليدين والكتفين. النمش عادة ما يظهر على البشرة التي تتعرّض بشكل متكرّر لأشعّة الشمس. ويمكن لبقعة النمش أن تختلف في الحجم، من صغيرة إلى بضع إنشات في العرض.
4 مبيّضات جاهزة
إنّ الجيل الجديد من التركيبات التجميليّة المخصّصة للتخلّص من التصبّغات الجلديّة أصبح أكثر أماناً وذات نتائج جيّدة، خصوصاً إذا كان تكوّن البقع في مراحله الأولى. ولكنْ، عليك الصبر والمثابرة لتحصلي على النتائج المرجوّة.
. من عالم الطبّ التجميليّ
العلاج بالليزر
يقوم الطبيب الاختصاصيّ بتوجيه الضوء على كلّ بقعة بنّيّة، ممّا يساعد على إزالة الطبقة العليا من الجلد. والحرارة المنبعثة تسرّع نموّ خلايا جديدة، فتحصلي، بعد عدّة جلسات، على بشرة أكثر صفاء.
التقشير بحبيات الكريستال
Microdermabrasion
هو إجراء طبّي يتمّ تنفيذه بشكل أفضل على يد جرّاح تجميل أو طبيب أمراض جلديّة، حيث تقوم بلّورات صغيرة بفرك الجلد لإزالة الطبقة العليا التي تعاني من التصبّغ.
التقشير الكيميائيّ للوجه
يتمّ وضع مواد كيميائيّة، مثل حامض الجليكوليك، على الجلد، التي، عندما تلامس سطح البشرة، تغيّر لونها، بعد تلاشي التصبّغات. هناك آثار جانبيّة ومخاطر محتملة لهذا العلاج، كاحمرار الجلد المفرط، الذي عادةً ما يكون آنيّاً.
أبرز مكوّنات التركيبات المبيّضة:
الهيدروكينون Hydroquinone: للبشرة المتوسّطة اللون والفاتحة.
حامض الكوجيك Kojic Acid: للبشرة الداكنة.
حامض الأزيليك Azelaic Acid.
الأربوتين Arbutin.
حامض الإيلاجيك Ellagic Acid.
الرتينوئيدات أو حمض الريتينويك Retinoids - Retinoic Acid.
فيتامين «ج» أو حمض الأسكوربيك Ascorbic Acid.
حمض ألفا هيدروكسي Alpha Hydroxy Acids.
لائحة الجمال:
1 مجموعة لتبييض البشرة «ألتيميت وايتنينغ ريبلامبينغ بيوتي لوشن» Ultimate Whitening Replumping Beauty Lotion و«ميلانولايزر وايتنيس أكتيفايتينغ سبوت إيرايزر» Melanoliser Whiteness Activating Spot Eraser
من مجموعة «بلان إكسبير» Blanc Expert
من «لانكوم» Lancôme.
2 لتصحيح بقع اليدين «دارك سبوت كوريكتينغ هاند كريم أس بي أف 15»
Dark Spot Correcting Hand Cream SPF15 من «كلينيك» Clinique.
3 مصل لإزالة التصبّغات «دي أن آي كونترول وايت ريفيل داي أسانس» D-NA Control White Reveal Day Essence من مجموعة «ديورسنو» Diorsnow من «ديور» Dior.
4 كريم تبييض ليلي «سايبروايت بريليانت سيلز نايت فول سبيكتروم برايتنينغ مويستشر كريم» CyberWhite Brilliant Cells Night Full Spectrum Brightening Moisture Cream من «إستيه لودر» Estée Lauder.
5 مصل لتبييض البقع «فايتال لايت سيروم دارك سبوت كوريكتينغ إيدج ريبيرينغ» Vital Light Serum Dark Spot Correcting Age Repairing من «كلارنس» Clarins.
العلاجات المنزليّة
العلاجات المنزليّة يمكن أن تساعد في تلاشي التصبّغات الجلديّة. في ما يلي، أبرزها:
1 عصير الليمون
سهل التحضير وفعّال، يعمل كمبيّض طبيعيّ. استخدمي العصير المعبّأ في زجاجات، أو قومي بعصر ليمونة ووضعها على المناطق المطلوبة.
2 بيروكسيد الهيدروجين
يعمل كمبيّض أقوى من عصير الليمون. يتمّ استخدامه في صبغات تفتيح الشعر، وكذلك لتبييض البقع على الأسنان.
3 اللبن الزباديّ
يحتوي على حمض اللبنيك، تمّ استخدامه لسنوات باعتباره وسيلة لعلاج البقع البنّية.

بالصور: صيحات جرئية ومثيرة لماكياج العين في 2012

 

1- تحديد الجفن العلوى بلون والسفلي بلون آخر

أحد هذه الأساليب المنتشرة بقوة هذا العام، هو استخدام لونين مختلفين من ظلال الجفون أو أقلام التحديد الملونة - ليس بالضرورة أن يكونا متماشيين معاً - ووضع أحدهما على الجفن العلوي فقط والآخر بمحاذاة الرموش السفلي.
باتباع هذه الطريقة، يمكنك استخدام اللون البنفسجي مع الفيرزي، أو الأزرق السماوي مع الأصفر، أو الوردي مع البنفسجي، أو الأخضر المضئ مع الفيروزي. ولمزيد من الجاذبية، أضيفي تحديدا علويا للعين بالآي لاينر الأسود السائل أو يمكنك الاستغناء عن هذه الخطوة حسب الرغبة.

2- تحديد أعلى العين بشكل مزدوج

هذا اللوك جرئ ويناسب الفتاة التى تبحث عن التميز فى السهرات، خذي لونين من الأي لاينر أحدهما أسود والآخر بلون زاه كالأصفر أو الأزرق ثم ارسمي خطا سميكا بمحاذاة الرموش العلوية مع سحب الخط للخارج قليلا ثم استخدمي اللون الزاهي لرسم خط آخر يعلو الخط الأول. حددي خط الرموش السفلي باللون الزاهي أو اسحبي الخط للخارج بشكل زائد لمزيد من الجرأة .

3- الآي لاينر المتعرّج

من الصيحات الغريبة أيضا التى ظهرت فى عام 2012، رسم العين بشكل متعرج بدلا من خط مستقيم بحيث تأخذ شكلا صدفيا. للحصول على هذا اللوك، يمكنك شراء لاصقات الآي لاينر الجاهزة والمنقوشة عليها هذه الرسمة، أو تنفيذها بالمنزل باستخدام بعض الأدوات البسيطة من خلال الخطوات التالية:
- احضري ورقة سميكة وارسمي عليه خطا متعرجا أو قلوبا متقابلة ومتتالية بقلم ألوان فلوماستر كما يبدو بالصورة.
- أفرغي هذا الشكل بالمقص من جهة واحدة فقط ثم ضعيه بمحاذاة الرموش العليا واملئي الفراغات على الجفن بقلم آي لاينر سائل باللون الذي تختارينه.
- بعد الانتهاء، اسحبي خط التحديد للخارج قليلا، وبهذا ستكونين قد انتهيت تماما.

4- ظلال الجفون المستوحاة من اللؤلؤ والأحجار الكريمة

ظلال الماكياج اللؤلؤية والمضيئة من أبرز صيحات ماكياج خريف وشتاء 2012، وتتميز بأنها مستوحاة من اللؤلؤ والأحجار الكريمة من حيث لمعانها وسحر لونها، فتجعل عينيك أشبه بجوهرة خاطفة.
كيف تختارين لون الحجر الكريم المناسب لك؟
من المهم اختيار ظلال العيون التى تناسب لون عينيك وبشرتك. إذا كنت من أصحاب العيون البنية أو العسلية، اختاري ظلالا باللون الأخضر كالزمرد أو لون حجر الجمشت البنفسجي، أما إذا كنت من ذوات العيون الزرقاء، اختاري ظلالا بلون حجر التوباز الأزرق، أما العيون الخضراء، فتناسبها الظلال الخضراء الصريحة.

فى حالة إن كانت عينك رمادية، فلون حجر التوباز الأزرق اللامع هو الأنسب لك، وبالطبع هذه ليست قواعد موحدة فيمكنك تجربة مختلف الألوان واختيار الأكثر تماشيا مع لون ونظرة عينيك.
- تعتبر ظلال الجفون الجواهرية كلاسيكية وقوية، لذا يفضل استخدامها فى السهرات مع تخفيف باقي ماكياج الوجه لتصبح طلتك متوازنة وغير مبالغ فيها. جربي استخدام هذه الظلال فى تنفيذ لوك العيون الدخانية مع وضع أحمر شفاه وردي أو بيج وطبقة واحدة من الماسكارا أو ارتدي الرموش الصناعية لمزيد من الإثارة.

5- ظلال العين البرتقالية

يعتبر بعض الخبراء أن اللون البرتقالي هو لون ماكياج 2012 بلا منازع، فقد برزت الظلال البرتقالية بالنسبة لأحمر الشفاه والآي شادة وطلاء الأظافر بين عارضات الأزياء مع بداية موسم الربيع وتستمر لهذا الخريف أيضا.
- إذا كنت من أصحاب البشرة الفاتحة، اختاري الظلال الكريمية من البرتقالي. جربي ظل ميك آب فور إيفر Make Up For Ever Eyeshadow in Rust Orange
- للبشرة القمحية، اختاري الدرجات الخوخية بمعني أن تكون عبارة عن مزيج من الوردي والبرتقالي.
- بالنسبة للبشرة الداكنة، فالظلال البرتقالية الزاهية ستكون الأنسب لها.

وداعا للذقن المضاعف بـ7 نصائح

 أولا:

 انتبهي على طريقة وقوفك وجلوسك: فالجلوس بتراخي واسناد الرأس على الرقبة يمكن أن يسبب تهدل وتراخي الجلد وبالتالي ظهور الذقن المضاعف، لذا حاولي تحسين طريقة وقوفك وجلوسك ولا تضعي ضغطاً كبيراً على ذقنك.

ثانيا: 

لا تستغني عن الابتسامة: عندما تشرق عضلات وجهك بابتسامةٍ عريضةٍ فأنت في الواقع تقومين بتحريك العضلات المحيطة بالفم وتمنعي ترهلها.

ثالثا:

 تأملي السقف: ليس من الضروري أن تعلقي نظرك بالسقف، ولكن من فترةٍ لأخرى قومي بالنظر الى الاعلى لتمرين عضلات الرقبة وشد الجلد، قومي بهذه التمارين من 5-10 مرات في اليوم لمدة 5 ثوان كل مرة.

رابعا:

 حركي رأسك: الإلتفاف يميناً وشمالاً بلطفٍ عدة مراتٍ في اليوم يمكن أن تساعد على شد جلد الرقبة وتحسين شكل الذقن المضاعف.

خامسا:

 سيطري على حميتك: يمكنك أن تجعلي حميتك صحيةً أكثر بتجنب الحلويات والمعجنات وعصائر الفاكهة الغنية بالسكريات، خسارة بعض الوزن يمكن أن يحسن من شكل جسمك ويقلل من الغدد الدهنية في وجهك التي تسبب تضخمه.

سادسا:

 إفتحي فمك : هذا التمرين هو الأسهل فقط قومي بفتح فمك بعد كل تمرين رقبةٍ كأنك تتثائبين لزيادة حركة ومطاطية الجلد.

سابعا:

 إمضغي العلكة: العلكة رائعةٌ في التخلص من الذقن المضاعف لأنها تساعد على تمرين عضلات الوجه والفك، بالإضافة إلى أن العلكة تساعد على تحديد حافة الفك.

بالخطوات: تصفيفات النجمات للشعر القصير والمتوسط

إذا كان شعرك قصيرا إلى متوسط الطول وتحبين التصفيفات البسيطة، جربي تنفيذ التصفيفات التالية بنفسك للحصول على لوك نجمات هوليوود.

آن هاثاواي
للشعر الناعم الكاريه المتوسط: رشي اسبراي التصفيف على شعرك وهو مبلل، ثم جففيه باستخدام المجفف الكهربائي وفرشاة مستديرة متوسطة الحجم بعد تقسيم الشعر لخصلات عريضة.
لفي الخصلات على بكرات شعر عرض بوصة، بعد رش اسبراي التصفيف، واتركيها لمدة 20 دقيقة. قبل فك الخصلات، رشي عليها من الاسبراي مرة أخرى.
حاولي تفكيك خصلات شعر الغرة بأصابعك أو بمشط واسع لتنسدل على أحد جانبي الوجه.

جينيفر لوف هيويت
للشعر الكاريه القصير: نجد صعوبة في تصفيف الشعر الكاريه القصير بشكل مختلف، فتنحصر الخيارات بين إما تركه منسدلا أو ربطه إذا كان طوله يسمح. ولكن هل جربت الغرة الأمامية القصيرة؟
فقط صففي خصلات الشعر بفرشاة مستديرة كبيرة قدر الإمكان بحيث تبدو الخصلات أشبه بنصف الدائرة حول الرأس والوجه. صففي الغرة بنفس الطريقة، ولا تنسي استخدام سيروم قبل تجفيف الشعر ليبدو لامعا وصحيا.

أنجيلا باسيت
للشعر المجعد القصير: بداية للحصول على مظهر جيد للشعر المجعد في جميع حالاته يجب الحرص على ترطيبه بشكل مستمر، وذلك بتناول الكمية اللازمة من المياه بالإضافة إلى استخدام بلسم مرطب.
للحصول على تصفيفة باسيت، فقط ضعي لوشن تصفيف على شعرك وهو مبلل، ثم جففي شعرك بالمجفف على حرارة قليلة إلى متوسطة، ومن الأفضل الجلوس تحت قبعة المجفف حتى يجف الشعر بشكله الطبيعي.
ضعي قليلا من كريم الترطيب على الخصلات الأمامية لتبقى منسدلة على جانبي الوجه.

كايتي بيري
للشعر الأملس الدهني: عادة من الصعب تجعيد الشعر الأملس فسريعا ما يعود إلى طبيعته وينسدل مرة أخرى. لذا تعتبر الغرة الأمامية من أفضل القصات لتغيير شكله.
ولكن للتخلص من المظهر الدهني، من الأفضل استخدام الشامبو الجاف لأنه يمتص الدهون من الشعر ويتركه لامعا مع حجم أكثر كثافة. فقط حاولي تصفيف الغرة بشكل نصف دائري باستخدام المكواة الكهربائية.

جينيفر أنستون
للشعر الناعم القصير بطول واحد: أولا اغسلي الشعر جيدا للتخلص تماما من الزيوت أو كريمات التصفيف. ضعي كمية قليلة جدا من السيروم الملمع على يدك ووزعيها على الشعر بالتساوي.
جففي الشعر بالهواء الساخن، ثم مري على الأجزاء العلوية من الخصلات الأمامية بمكواة الشعر المسطحة، بحيث يكون الشعر أكثر كثافة من الأسفل.

سينتيا نيكسون
للشعر الناعم القصير جدا: جففي شعرك بالمجفف الكهربائي وفرشاة كبيرة. شدي الخصلات لأعلى ثم إلى الخلف بحيث تكتسب كثافة عند الجذور. ولا تخشي من انتفاشه أكثر من اللازم فعند التصفيف يفقد كثيرا من هذا الحجم.
لفي الخصلات على بكرات عرض بوصة واحدة، ورشي عليه اسبراي قبل فكه. حاولي ألا تمزجي الخصلات معا عند التصفيف، فقط اتركيها مقسمة ورتبيها خلف بعضها البعض. صففي شعر الغرة على جانب واحد في صورة خصلتين او ثلاث فوق بعضها.

كيري راسيل
للشعر الناعم شديد القصر: امزجي كميتين متوسطتين من الكريم المرطب مع الجل المثبت، ووزعي المزيج على خصلات الشعر وهو رطب. صففي الشعر لأعلى بمشط واسع. افركي الخصلات بيدك بشكل عشوائي لزيادة كثافتها. دعي الشعر يجف في الهواء الطبيعي، ثم ضعي قليلا من السيروم لإضفاء بعض اللمعان ومنع الشعرات من الانتفاش.

ديان كيتون
للشعر الناعم المتوسط الطول: قومي بتندية الشعر، ثم افرقيه من أحد الجانبين وجففيه باستخدام فرشاة متوسطة بحيث ينسدل على جانبي الوجه. مرري مكواة مسطحة على خصلات كبيرة بحيث تحافظين على كثافتها وفي الوقت نفسه تمنحينها بعض اللمعان والتهذيب. في النهاية ضعي بعض الاسبراي الملمع.

ماجي جيلينهال
للشعر المجعد شديد القصر: القص يعتبر العلاج الأمثل لهذه النوعية من الشعر، ولكن يجب الحفاظ على ترطيبه بشكل دائم باستخدام مرطب غني.
امزجي بعضا من كريم التصفيف مع الجل ومرريه على الشعر وهو مبلل، واتركي الشعر يجف في الهواء. بعد ذلك استخدمي فرشاة صغيرة جدا لتصفيف الأطراف وشعر الغرة.

جينيفر لوبيز
للشعر العادي المتوسط الطول: اغسلي الشعر بشامبو غني بالبروتين ليبدو أكثر قوة ولمعانا. استخدمي مرطبا خفيفا قبل التجفيف، ثم جففي الشعر بعد تقسيمه لخصلات صغيرة، فعلى الرغم من انها تستغرق وقتا أطول إلا أنها الطريقة الأنسب للحصول على هذا اللوك. بعد الانتهاء من تجفيف الشعر على شكله، ضعي قليلا من السيروم في يدك ووزعيه على الشعر بالتساوي.

7 عوامل رئيسية تؤثر في نضارة البشرة

التعرض المستمر للتوتر

يعتقد البعض أن ممارسة بعض التمارين الرياضية بعد انتهاء يوم شاق من العمل يساعدهم في التخلص من التوتر، متجاهلين تماماً الدور الذي تلعبه رياضة اليوجا في تحسين الدورة الدموية والمساعدة في إراحة عضلات الوجه وبالتالي المحافظة على نضارة البشرة ونعومتها.

وبحسب الخبراء، فإن ممارسة تمارين اليوجا المختلفة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتزيد من نسبة الأكسجين في الجسم وهذا ينعكس إيجاباً على البشرة فيمنحها بريقاً رائعاً. إضافة إلى ذلك فإن ممارسة اليوجا بانتظام تقلل من فرص التعرض للالتهاب والتوتر اللذان يلعبان دوراً كبيراً في ظهور أعراض الشيخوخة على وجه الإنسان. ومن بين الفوائد التي يحصل عليها الإنسان بانتظامه في ممارسة رياضة اليوجا التخلص من التوتر الذي يحفز إنتاج هرمون الكورتيزول الذي يمنع عملية حرق الدهون في الجسم.

الحد من عناصر الدهون الصحية والكربوهيدرات في الغذاء

يؤدي عدم التوازن في الغذاء إلى حدوث أضرار لبشرة الإنسان وقد تمتد هذه الأضرار لتشمل الشعر والأظافر. وبحسب الدراسات فإن الحد من الكربوهيدرات قد يحرم الجسم من بعض العناصر المهمة التي تساعد في عملية الانقسام الصحي للخلايا وتجديد الخلايا والمحافظة على نضارة ونعومة البشرة. وتشير الدراسات إلى أن البشرة تحتاج لبعض الأحماض الدهنية الضرورية التي لا ينتجها الجسم تلقائياً من أجل الحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها. وخلصت الدراسة إلى أن النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الدهون يتسبب في جفاف البشرة وتقصف الشعر والأظافر.

عدم اتباع روتين رياضي

إن ممارسة التمارين بانتظام يساعدكِ في الحصول على عضلات مشدودة في أنحاء الجسم كافة من الرقبة إلى القدم. وينصح الخبراء دائماً بممارسة التمارين الرياضية المختلفة للمحافظة على نضارة ونعومة الجلد.

تناول المنتجات غير العضوية

تساهم الهرمونات الموجودة في منتجات الألبان والدواجن واللحوم في ظهور حبوب البشرة بسبب ما تحتويه من دهون. وقد أثبتت الدراسات أن المرضى الذين لا يكثرون من تناول هذه المنتجات أو يختارون منتجات الألبان العضوية واللحوم التي تربت على العلف الأخضر، تكون بشرتهم دائمة نضرة وتبدو في مظهر أفضل.

المبالغة في تناول السكريات

عندما يتناول الإنسان الكثير من السكر تحدث عملية "التسكر" التي تتسبب في تلف الألياف التي تحافظ على نضارة ونعومة البشرة. وللسيطرة على هذه العملية الطبيعية ينصح الأطباء بتناول الكربوهيدرات منخفضة السكر مثل الحبوب الكاملة التي تتحلل ببطء من أجل الحد من تلف الألياف البيضاء.

إجهاد الجسم بالتمارين الرياضية

المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية تؤدي إلى إجهاد العضلات وقد تُعرض الإنسان لبعض الإصابات. كما أن الإجهاد المترتب على ممارسة التمارين يحول دون حصولكِ على فترة نوم كافية وبالتالي يترتب على ذلك ظهور الهالات السوداء حول العين والأكياس الدهنية أسفلها.

نقص فيتامين سي

فيتامين سي من الفيتامينات الضرورية لنضارة البشرة، حيث يحمى البشرة من أشعة الشمس الضارة ويقوم بتنشيط عمل الكولاجين داخل البشرة وهو المسئول بشكل أساسي عن شباب البشرة، بالإضافة إلى فوائده فى تقوية جهاز المناعة فى حالات نزلات البرد.

بالصور: 8 طرق لتتألقي بالمانيكير النيون

المانيكير المضئ أو النيون من أشهر صيحات طلاء الأظافر هذا العام، ورغم أن ألوانه الجرئية تعكس الحيوية والشباب، إلا أن بعض الفتيات يخشى استخدامها لما تتسم به من الجرأة الزائدة ولفت الانتباه خاصة بالنسبة للألوان الفسفورية القوية جداً.
إذا كنت تنتمين لهذه الفئة من الفتيات، نقدم لك فى هذا الموضوع 8 طرق أساسية تجعل أناملك أكثر جاذبية وسحراً مع الألوان المضيئة لطلاء الأظافر.
فى البداية، ضعي فى اعتبارك أن سر جمال الطلاء النيون يكمن فى كيفية توظيفه أو تطبيقه بالطريقة الصحية على الاظافر، وهو ما يمكن تحقيقه مع الأفكار التالية:

1- احتفظي بأظافرك قصيرة

إطالة الأظافر بشكل مبالغ فيه مع ارتداء الألوان المضيئة ليس أمرا موفقاً نهائيا لانها تبرز يديك بمظهر مرعب ومخيف، لذلك من الأفصل تهذيب طول الظفر وإعطائه استدارة خفيفة مثل شكل حبة اللوز. ويذكر أن هذا الشكل يعود من جديد لموضة الأظافر بعد أن سادت لفترة طويلة الأظافر ذات الحواف المستقيمة.

2- اختاري اللون الذي يناسب لون بشرتك

لون البشرة عامل أساسي يجب وضعه فى الاعتبار قبل اختيار درجة طلاء الأظافر النيون، لتكون سببا فى تعزيز جمال أناملك ولا تثير الكثير من الانتقاد.
للبشرة الفاتحة اللون، اختاري درجات الأخضر والبنفسجي أو الموف، وللبشرة الداكنة، ابحثي عن درجات البرتقالي والخوخي والفوشيا.
الأحمر والأصفر يناسبان جميع ألوان البشرة، لكن يراعي تجربتها على الظفر قبل الشراء حيث بعض الدرجات يكون مظهرها شاذا وغير لائق على اليد، فالأحمر قد يكون دموياً للغاية على سبيل المثال.

3- حافظي على أظافرك صحية وأنيقة

الألوان النيون تلفت الأنظار لشكل أظافرك، لذا يجب أن تكون مهذبة دائما وخالية من التقصف والزوائد الجلدية التى قد تشوه مظهرها، والتي تعطي عنك انطباعاً سيئاَ، كما يفضل وضع الطلاء بشكل منمق ومثالي بحيث يغطي كامل الظفر، ولا يخرج عنه. ولضمان ذلك، من الأفضل وضع الطلاء بمساعدة خبيرة صالون التجميل.

4- اجعلي البساطة عنوانك

طلاء الأظافر النيون زاه وكافٍ للفت الانتباه، لذا عليك التحلي بالبساطة فى باقي عناصر طلتك، فمثلا حافظي على ماكياجك هادئاً مع ارتداء ملابس بألوان محايدة وليست زاهية كالأسود أو الكحلي، فهذا يضمن لك التألق والبعد عن النقد.

5- أحمر شفاهك وطلاء أظافرك بنفس اللون

إذا كنت لا تخشين الجرأة الزائدة، وتحبين المغامرة، فهذا اللوك من أجلك أنت، جربي وضع أحمر شفاه مضئ بنفس لون طلاء الأظافر، وهذا يسري على درجات الفوشيا والأحمر والخوخي، فهذا اللوك موضة منتشرة بقوة هذا العام ويعطيك مظهراً جذاباَ وساحراً للغاية.

6- تلوين الأظافر بألوان مختلفة

للوك أكثر جرأة وتميزاً، بدلا من تلوين الأظافر جميعها بلون واحد، اختاري درجتين مختلفتين يتماشيان معاً مثل الأحمر والأصفر، أو الأخضر والموف، وضعي إحداها على أربعة أظافر فقط من كل يد والأخرى على الظفر المتبقي.

7- الطلاء النيون الفرنسي !

اللوك الفرنسي لطلاء الأظافر من الأشكال التى تمنح يديك أناقة لا مثيل لها، ويمكنك أن تستوحى منه لتنفيذ لوك جديد بالطلاء النيون، بحيث يتم تلوين باطن الظفر بالطلاء المحايد ثم تلوين حافة الظفر فقط بأحد الألوان الفسفورية. مع هذا اللوك سيبدو مظهر أظافرك جديداً غير مألوف.

8- النيون المطفي!

إذا كنت ما زلت غير مستعدة للمجازفة وارتداء الألوان المضيئة، لكنك فى نفس الوقت ترغبين فى أن تبقى على الموضة، ابدئي بتطبيق الدرجات التى تتمتع بدرجة خفيفة من الإضاءة مثل الوردي والبيج وابتعدي عن الألوان الفسفورية.